Como Silenciar Stories no Instagram? [Guia Completo 2026]
Para não ver conteúdos de alguém específico, aprender como silenciar Stories é o único método que não vai te dar dor de cabeça. Saiba mais!
Não quer ver mais os conteúdos de determinada pessoa, mas sem tomar uma atitude radical, como dar unfollow ou bloquear? Temos a solução perfeita: aprender como silenciar Stories no Instagram.
Com o recurso, a rede social simplesmente para de mostrar as publicações do usuário em questão. E o mais importante: quem foi silenciado não é notificado sobre isso.
Cá entre nós, é uma alternativa excelente. Uma vez que evita qualquer conflito que deixar seguir ou bloquear a pessoa poderia causar. Mas como silenciar Stories no Instagram? É o que vamos te explicar abaixo. Confira!
Como silenciar Stories no Instagram?
Como silenciar Stories é mais simples do que você imagina. Para ocultar as publicações de um perfil, você só precisa: acessar a conta que pretende silenciar e ir em “Seguindo”; selecionar “Silenciar” e escolher o que será ocultado.
1. Acessar a conta que pretende silenciar e ir em “Seguindo”
Primeiramente, acesse a conta que será silenciada. Use a barra de pesquisa ou veja sua lista de seguidores para encontrá-la. Feito isso, vá em “Seguindo” para iniciar o processo.
2. Selecionar “Silenciar” e escolher o que será ocultado
Em “Seguindo”, algumas opções vão aparecer na sua tela. Selecione “Silenciar” e depois ative “Stories”. No mesmo local, você também consegue ocultar publicações de Feed, Notas e Notas em publicações de Feed e Reels.
Como reverter o silêncio e voltar a ver os Stories?
Caso você se arrependa de silenciar os Stories de alguém, fique tranquilo. Dá para reverter a ação e tirar o “silêncio” das publicações da pessoa: entre no perfil do usuário e vá em “Seguindo”; toque em “Silenciar”; desative a opção “Stories”.
1. Entre no perfil do usuário e vá em “Seguindo”
Entre novamente no perfil do usuário que você silenciou. Seja na barra de pesquisa, seja em sua lista de seguidores. Então, vá em “Seguindo” para configurar a exibição de suas postagens.
2. Toque em “Silenciar” e desative a opção “Stories”
Em seguida, toque em “Silenciar” e desative a opção “Stories” que você ativou anteriormente. Com isso, as publicações do formato da pessoa vão voltar a aparecer para você de forma normal.
Por que silenciar Stories no Instagram?
Saber como silenciar Stories no Instagram é útil para diversos contextos. Desde evitar conflitos sociais com amigos ou familiares até melhorar a concentração. Entenda abaixo!
Conflitos sociais
Como já dissemos anteriormente, pode haver uma situação delicada entre você e a pessoa se você parar de segui-la ou até mesmo bloqueá-la. Assim, silenciar é uma forma de manter a relação sem gerar mal-entendidos ou conflitos.
Imagine que você teve uma briga com um amigo, mas ainda o segue, por exemplo. Silenciar os Stories dele pode evitar a exposição a conteúdos que podem incomodá-lo sem necessariamente causar um rompimento entre vocês.
Até porque, desentendimentos são comuns. Depois de um tempo, quando a cabeça esfria ou a situação é resolvida, é provável que os amigos voltem a conversar normalmente. Com isso, silenciar temporariamente é a decisão mais sábia.
Evitar conteúdo irrelevante
Às vezes, seguimos pessoas que compartilham conteúdos que, com o tempo, podem não nos interessar mais. Desse modo, silenciar Stories permite que você mantenha a conexão sem precisar ver atualizações que não são do seu agrado.
Por exemplo, se um amigo começou a postar muitas fotos de viagens, mas você está mais interessado em dicas de culinária, silenciá-lo ajuda a consumir conteúdos que só vão te distrair.
As publicações de viagem, além de relevantes, vão atrapalhar seu aprendizado em culinária. Dessa forma, é interessante você ocultar posts que não se relacionam com o assunto temporariamente.
Maior concentração
Se você precisa focar nos estudos ou trabalho, sabe que evitar distrações é fundamental para ser produtivo o bastante. Nesse sentido, silenciar Stories de perfis que postam conteúdo de entretenimento te ajudam a manter a concentração.
Uma simples notificação de Story é capaz de tirar do estado de flow e fazer você se perder no raciocínio. Então, é bom que você só seja notificado por conteúdos importantes nos momentos de foco.
Ainda mais se você usar o Instagram como ferramenta de aprendizado ou de fonte de renda. Neste caso, você reduz as chances de ser “fisgado” por algum conteúdo irrelevante e procrastinar seus afazeres. Então, o benefício é ainda maior.
Silenciar, restringir ou bloquear: qual a diferença?
Antes de silenciar alguém, vale saber que o Instagram tem outras 3 ferramentas parecidas ― e usar a errada pode não resolver seu problema. Segundo a própria Meta, a diferença entre elas é:
- Silenciar: esconde o conteúdo da pessoa do seu Feed, Stories ou mensagens (você escolhe o quê), mas vocês continuam se seguindo normalmente. É a opção mais discreta e reversível, ideal pra reduzir distração ou evitar desconforto temporário sem cortar relação;
- Restringir: a pessoa continua te seguindo, mas não vê quando você está online, e os comentários dela só ficam visíveis pra ela mesma até você aprovar. Faz sentido quando você quer manter distância sem confronto direto;
- Bloquear: corta a relação por completo. A pessoa não consegue mais achar seu perfil, ver seu conteúdo ou te mandar mensagem. É pra quando você quer encerrar todo tipo de interação;
- Denunciar: serve pra reportar um comportamento que viola as diretrizes do Instagram, não é sobre gerenciar sua própria experiência ― a denúncia é anônima e a pessoa denunciada não é avisada.
Ou seja, se o problema é só cansaço de ver os Stories de alguém, silenciar já resolve. Mas se envolve assédio, perseguição ou algo mais sério, o caminho é bloquear ou denunciar.
Perguntas Frequentes sobre Silenciar Stories?
Alguém sabe que eu silenciei seus Stories?
Não. Quando você segue o passo a passo de como silenciar Stories, você só oculta as publicações de determinada pessoa. Ela não é notificada e nem tem como saber que você silenciou seus Stories. Então, você pode usar o recurso sem se preocupar com a reação do outro lado.
O que acontece quando silenciamos um perfil?
Quando você silencia um perfil, as atualizações do usuário em questão deixam de aparecer na sua esteira de Stories. No entanto, você ainda continua seguindo a pessoa e pode ver as postagens dela no Feed, a menos que também as tenha silenciado.
Como saber se a pessoa silenciou meus Stories?
Não há uma forma direta de saber se alguém silenciou seus Stories, pois o Instagram não notifica o usuário sobre a ação. Se é algum amigo ou familiar, porém, você pode verificar manualmente se o perfil da pessoa está na lista de visualizações dos seus conteúdos e deduzir que foi silenciado.
Tem como silenciar apenas um Story específico?
Não. O recurso de silenciar funciona por perfil, não por publicação individual: ao ativar, você deixa de ver todos os próximos Stories daquela pessoa, não só um em específico. Se quiser voltar a vê-los depois, é só desativar a opção “Silenciar” novamente.
Bruna Dias, social media estrategista com mais de 8 anos de experiência gerenciando perfis de marcas e criadores no Instagram, recomenda revisar de tempos em tempos quem você silenciou: é comum esquecer e perder conteúdos relevantes de pessoas que só estavam incomodando em uma fase específica.
Conclusão
Agora que você já sabe como silenciar Stories no Instagram, não precisa mais se preocupar se a pessoa vai ficar chateada ou brava por você não querer mais ver suas publicações.
É um recurso super discreto para ocultar conteúdos de alguém no momento, pois o Instagram não avisa quem foi silenciado com notificações ou qualquer outro tipo de alerta. Ou seja, a preocupação é zero.
Além de evitar conflitos, silenciar Stories ainda pode melhorar sua experiência na rede social e reduzir as distrações quando você estiver em momentos de foco. Para maximizar ainda mais sua produtividade, aprender como programar Stories no Instagram também pode ser uma ótima estratégia, permitindo que você planeje e publique seus conteúdos de forma mais organizada. Experimente já o recurso e veja seus benefícios na prática!
Enquanto você organiza o que vê por lá, também vale cuidar de quem vê o seu conteúdo: o ImpulsioneGram entrega mais alcance real e brasileiro pros seus Stories e publicações.
